Resensi Buku : Hidup Damai & Ceria

Judul           :  Hidup Damai dan Ceria
Penulis         :  Anand Krishna
Penerbit       :  Gramedia Pustaka Utama
Cetakan       :  IV, Maret 2008
Tebal           :  (xii + 202) halaman
Ukuran        :  18 cm x 11 cm
ISBN          :  978-979-655-245-0
Harga          :  Rp25.000,00

            Kemarahan merupakan salah satu musuh manusia yang paling besar dan berbahaya. Tema kemarahan ini secara khusus dikaji dalam buku Burn Anger Before Anger Burns You (Musnahkan Kemarahan Sebelum Amarah Memusnahkan Anda) karangan Dada Vaswani, yang disadur oleh Anand Krishna dan yang merupakan bagian utama dari buku ini.
            Lewat buku ini Anand Krishna menuntun pembaca untuk memasuki diri lewat "pintu" yang terbuka paling lebar yaitu pintu amarah. Karena Tuhan menciptakan amarah agar kita dapat memarahi diri kita sendiri, bukan untuk memarahi orang lain. Ketika kita berpaling pada nafsu, ketamakan dan keangkuhan, hendaknya kita memarahi diri kita sendiri. Karena dengan melampiaskan kemarahan pada orang lain tidak hanya akan merendahkan martabat diri tetapi juga akan menyakiti diri kita sendiri.
            Anand mengawali pembahasan dengan memperkenalkan asal muasal sebuah amarah, kemudian menunjukkan akibat dari amarah, dan bagaimana cara memadamkannya. Selain dipaparkan dalam bentuk uraian dan tips-tips praktis, Anand juga memberikan latihan yang bisa dilakukan dalam kehidupan sehari-hari.
            Diungkapkan bahwa orang yang sering marah bisa mengalami gangguan kesehatan yang serius. Penyakit-penyakit yang bisa muncul dari kemarahan yang berulang-ulang, cukup banyak dan beragam mulai dari penyakit tekanan darah tinggi, penyakit jantung, maag sampai ke stroke. Hal ini terjadi karena kemarahan mengaktifkan beberapa kelenjar dalam tubuh. Dampak selanjutnya adalah terproduksinya hormon andrenalin dan beberapa hormon stress lainnya melebihi jumlah yang diperlukan.
            Lewat buku ini, pembaca akan diajak berkenalan dengan J.P. Vaswani-seorang pemikir, pemandu rohani, dan pendidik. Tuntunan Dada lewat Anand, untuk memasuki diri menggunakan sarana buku ini menjadi lebih baik dengan dibahasnya secara khusus dua buah mukjizat dan sebuah terapi yaitu mujizat pengertian, mukjizat pemaafan dan terapi keceriaan. Sebuah buku yang memang patut dibaca dan untuk menggapai kedamaian dan keceriaan hidup.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Persepsi Bicara

Saat mempersepsi bicara, sistem pendengaran kita menerjemahkan getaran-getaran suara menjadi suatu rangkaian yang kita persepsikan sebagai sebagai suatu “ speech ”. Terdapat proses yang kompleks dalam pemprosesan ini. Contohnya, orang dewasa menghasilkan lima belas suara setiap detiknya (Kuhl, 1994) yang berarti pendengar mempersepsi 900 suara setiap menitnya. Selama mempersepsi kata pun, pendengar harus membedakan terlebih dahulu pola suara dari satu kata dari banyak pola yang tersimpan dalam memori. Belum lagi, pendengar harus memisahkan suara pembicara dengan berbagai suara lain di sekitarnya. Faktanya, sungguh luar biasa kemampuan manusia dalam memepersepsi bicara. Ada dua aspek yang dibahas dalam persepsi bicara, yaitu karakteristik pada persepsi bicara dan teori-teori persepsi bicara.  Karakteristik pada Persepsi Bicara            ·       Variabilitas dalam pengucapan fonem Fonem merupakan satuan bunyi...
Baca selengkapnya

Top-Down Processing and Visual Object Recognition

Gambar
Kita mengenal dua proses dalam pengenalan objek, yaitu proses bottom-up ( data-driven processing ) dan proses top-down ( conceptually driven processing ). Bottom-up menekankan pada pentingnya stimulus dalam pengenalan objek. Yakni lebih kepada sensori resptor, dimana terjadi masuknya semua informasi dari objek terutama informasi mengenai karakteristik objek tersebut. Informasi tersebut membentuk sebuah pergerakan proses dari level yang paling bawah ( bottom ) dan bekerja dengan cara up hingga mencapai proses kognitif di luar konteks visual primer. Jadi, proses ini lebih menekankan pada feature seperti halnya pengenalan objek berdasarkan komponen. Lalu, proses selanjutnya yaitu proses top-down, yang menekankan pada bagaimana konsep serta tingginya level mental seseorang berpengaruh dalam pengenalan sebuah objek. Konsep, ekspektasi, dan memori lah yang membantu dalam pengenalan objek. Dengan kata lain, proses ini mirip dengan proses global-to-local yang mengutamakan konteks yang ber...
Baca selengkapnya

Latar Belakang Pengenalan Objek Visual

Gambar
Manusia memiliki kemampuan perseptual yang begitu hebat. Kita bisa mengenali rangkaian huruf yang tercetak dalam laporan ini, mengenali beragam suara orang lain serta suara-suara continuum seperti alunan musik, mengenali wajah seseorang sebagai orang yang kita kenal, dan lain-lain. Selama ini kita mungkin tidak memikirkan kemahadahsyatan kemampuan itu, tetapi setelah membaca laporan ini, Anda akan menemukan betapa rumit dan kompleksnya proses persepsi yang tanpa sadar dengan mudah kita melakukannya. Persepsi mengombinasikan dua hal, yaitu stimulus yang dari dunia luar dan pengetahuan yang manusia miliki mengenali stimulus tersebut. Dengan kata lain, manusia menggunakan pengetahuan yang ia miliki untuk menginterpretasi stimu-lus yang diterima oleh panca indera, misalnya ketika Anda melihat kata Indonesi- , meskipun Anda belum melihat ada huruf a , tetapi pengetahuan yang Anda miliki membuat Anda mempersepsi bahwa akan ada huruf a setelah Indonesi- . Selain contoh persepsi di atas, dal...
Baca selengkapnya